Zona Atletas

Empiezo el 2010 de concentración en LA SANTA

3 Semanas de duro entrenamiento en Lanzarote. Podeis ver los videos en www.triatlonchannel.com 3 dias entre bestias I y II.

En estas 3 semanas junto a mi gran amigo Ivan Raña estoy aprovechando para hacer kilómetros en las 3 disciplinas. Sesiones de natación de entre 3000 y 5000m donde estoy comprobando cada dia mi mejoría en el agua. Las sesiones de ciclismo oscilan entre las 3 y las 6 horas y lo cierto es que estoy haciendo mas kilómetros que ningún año a estas alturas. También corriendo estamos haciendo muy buenos entrenos, no solo largos, sino también con cambios de ritmo y alguna serie para preparar lo que va a ser una gran temporada.

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ENTRENA CON TRIENTRENOS TRIENTRENOS FUNCIONA!! Esta temporada esta siendo exitosa para todos los trientrenados. Buenos resultados en un verano repleto de pruebas. Varios triatletas han conseguido bajar su marca en Ironman por mas de una hora como Josu o Jose B. Muchos como Esteban y David han pulverizado la barrera de las 10h, otros debutantes como Toni, Emilio o Javier han conseguido estrenarse en la distancia con poco mas de 10h. Pedro continua mejorando sus tiempos a pesar de estar cerca de los 60 años. Pablo consigue su objetivo de bajar de las 10h30 a pesar de arrastrar unos problemas físicos. Alvaro continua mejorando semana a semana y no deja de asombrar a sus compañeros de equipo en cada triatlón sprint. Y otros muchos continúan mejorando dia a dia por encima de lo que ellos esperaban. Y aun queda temporada para q los hermanos Martinez hagan un carreron en Cozumel, para que Merce vuelva a ganar otra medalla de campeona de España o para que TU CONSUIGAS TU RETO. Apuntate a Trientrenos y entrena conmigo!! S

NUEVO UNIFORME Ya tengo mi nueva equipacion con nuevos colores.

VOLVER A EMPEZAR Aunque suene raro es lo que he tenido que hacer este mes de mayo después de unas semanas de descanso obligatorio. La que esperaba que fuera mi mejor temporada de siempre se ha convertido en mi peor comienzo de temporada de nunca. Las lesiones son así y nunca vienen en buen momento. Por suerte aun queda mucha temporada. Recuerdo cuando en 2004 me rompí la clavicula en Marzo acabé haciendo una buena temporada ganando el campeonato de España de Larga y haciendo 4º en el Mundial Powerman de duatlon de Zofingen. O en 2008 cuando me rompí el escafoides en Enero y unos meses después fui el primero en el duatlon de autonomías, subcampeón de España de duatlon y Campeon de España de larga distancia además de ganador de la copa de España. Asi que como siempre voy a ser optimista y esperar que esta temporada acabe llena de éxitos.

PROTAGONISTA EN LA REVISTA FORTIUS

La revista FORTIUS es una revista deportiva para Latino-América. He tenido la suerte de salir en un amplio reportaje que podéis disfrutar.

Consejos en RUNNERS En el pasado numero del mes de Marzo de la revista Runners podeis ver unos consejos que deje para todos los corredores.

Corren malos tiempos. Hola amigos, estas ultimas semanas no están siendo nada buenas para mí.

NUEVAS ZAPATILLAS Y PEDALES PARA 2010. NORTHWAVE y SPEEDPLAY.

MEMORIAL MIGUEL ANGEL CUCHILLO El pasado domingo participe en este memorial que se hacia en el Duatlon de Alcobendas que ya gane en 2009.

IRONMAN CHINA , Hola Amigos, ya estoy en casa después de mi viaje a China. Después de mis entrenos de Enero y Febrero, donde acumule entrenos muy buenos. Alguna semana en Lanzarote junto a Ivan Raña donde acumulaba semanas de casi 40 horas. Otras en Mallorca con entrenos de bici muy buenos donde un día llegue a hacer la burrada de 220km y algún otro entreno en Madrid como el que hice en el bosque de la Casa Campo de 5x4km a 3´30-35 con muy buenas sensaciones para completar 32km. Todo esto de daba seguridad para hacer una carrera decente cerca de los mejores. Pero el dia de la prueba nada fue como esperaba.

PREMIO DE LA FEDERACION ESPAÑOLA Y DE LA MADRILEÑA Es tiempo de Galas. En la de la federación española recibí el premio como ganador del ranquin de dualton 2009. Y en la de la Federacion Madrileña la mención especial Magerit por mis resultados en la temporada 2009.

Empiezo el 2010 de concentración en LA SANTA 3 Semanas de duro entrenamiento en Lanzarote. Podeis ver los videos en www.triatlonchannel.com 3 dias entre bestias I y II.

2009. Fin de una gran temporada plagada de éxitos 15 pódiums y 7 victorias es el balance del año 2009.

5º IRONMAN DE COZUMEL Muchos problemas me impiden estar en el pódium,

ROPA TRIENTRENOS Ya están aquí las equipaciones de trientrenos.

SPEAKER EN EL CHALLENGE La primera edición del Challengue Barcelona-Maresme me contrato como Speaker de la prueba.

MALA SUERTE EN EL MUNDIAL DE DUATLON Una caida me deja sin opciones en el Mundial de duatlon celebrado en Concord (USA).

DESAFIO CONSEGUIDO 3º EN EL DESAFIO DOÑANA. Despues de 169 km de cilcismo, 1km de natación y 30km de carrera conseguí llegar a la meta en 3º posición de esta gran prueba.

CAMPEON EN PALMACES Gran victoria en este mitico triatlón.

Triatleta Profesional. TELEFONICA Acuerdo con TELEFONICA - MOVISTAR

Os presento a DEAN RIDLEY DEAN es la bici que uso esta temporada en las pruebas sin drafting y de larga distancia

TRIATLON BUELNA. 1º Vuelta a la carga con victoria.

EUROPEO DE DUATLON Bronce por equipos y 8º individual.

ENTREVISTA EN FINISHER Este mes de Mayo, protagonista en el numreo 101 de la revista Finisher.

Nº 1 Ranquing Nacional de Duatlon Cinco Duatlones ganados en lo que va de temporada.1º Campeonato de España de Autonomias1º Duatlon Aguilas1º Campeonato de Madrid 1º Duatlon Arroyomolinos.1º Duatlon Sevilla la Nueva2º Duatlon Mostoles.3º Duatlon Rivas.

Campeon del Circuito del duatlón Champion Sistem 1º en Arroyomolinos y 1º en Sevilla la Nueva. Dos victorias más en mis últimas dos pruebas me han dado además la victoria de este nuevo circuito de duatlón

TRIENTRENOS FUNCIONA!!! 1º En el Campeonato de España de Duatlon por Autonomias.

CAMPEON DE MADRID DE DUATLON Continuo sin bajarme del pódium. 1º en el duatlón de Alcobendas.

CAIDA Y PODIUM. 3º en el Duatlon de Rivas.

Empieza la Temporada y empiezo ganando. 1º en el Dualton de Aguilas, Clasificatorio para el campeonato de España.

EMPEZANDO Después de unas merecidas vacaciones toca volver a empezar. ¿Cómo? Asi...

FIN TE TEMPORADA Se acabó una temporada plagada de exitos.Campeon de España de triatlón y Campeon de la Copa de España,Subcampeón de España de Duatlon y Campeon por equipos con el Camargo.Primero en el Campeonato de España de duatlon por autonomias. Y varios podiums y victorias en pruebas importantes por toda España como fue mi quinta victoria en el mítico triatlón de Guadalajara.

CAMPEON DE LA COPA DE ESPAÑA Consigo un doblete historico junto con el Campeonato de España.

FELICIDADES MARINA MARINA DAMLAIMCOURT, CAMPEONA DE ESPAÑA DE TRIATLON

Campeón del triatlon de Guadalajara. Esta es la quinta vez que gano este triatlón. ¡Todo un record!

FELICIDADES IVAN. EL REY HA VUELTO.

CAMPEON DE MADRID DE TRIATLON Buen rendimiento en mi semana record de casi 40h de entreno.

CAMPEON DE ESPAÑA TRIATLON 2008 CAMPEON DE ESPAÑA DE TRIATLON LARGA DISTANCIA 2008

SUBCAMPEON DE ESPAÑA Gran resultado en el campeonato de España de duatlon el Monforte de Lemos. Segundo

Primero en el Camp de España por Autonomias En el campeonato de España de duatlon por autonomias fuí el primero en cruzar la meta.