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CAMPEON DE MADRID DE TRIATLONBuen rendimiento en mi semana record de casi 40h de entreno.
Conseguí el titulo en el triatlón Villa de Madrid. Estoy muy contento con las sensaciones que he tenido durante la prueba. Esta semana me han salido unas cifras record de casi 40h de entreno ( alguna menos pero, ¿ a que acojona?) con 750km de bici, 90 de carrera y otros tantos de natación (aunque no muchos). He rematado la semana con el triatlon Villa de Madrid. A pesar de todo este volumen que estoy haciendo para preparar el Ironman de Austria fui capaz de ir muy fuerte tanto en bici como a pie. La natación se me atragantó un poco, y es que a los 300m cuando iba muy bien situado me dio un ataque de asma. Nunca me había pasado pero no era capaz de coger aire y tuve que parar e incluso nadar a braza. A pesar de este contratiempo, Salí del agua y las buenas sensaciones me acompañaron en la bici, Desde el principio pude poner un ritmo mortífero hasta coger al grupo grande. Por la mañana había echo 50km de bici para llegar rodado porque con tanto entreno si no se calienta bien es muy difícil arrancar y exprimirse, así que parece que me sentó bien. Marque el mejor parcial en bici y también a pie donde corrí muy rápido a un ritmo de 3´03 en un circuito teóricamente bien medido, aunque me parece un tanto excesivo. En resumen muy contento porque parece que estoy asimilando bien el volumen de trabajo. Ya solo me quedan las ultimas semanas aunque también son las mas duras.
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Alejandro Santamaría Copyright (C) 2008